차승원 도시락 맛있닭 다이어트 도시락 리뷰(양송이 곤약 볶음밥 ＆ 스팀닭가슴살 고추맛)

 

본인 웨이트 트레이닝에 대해 관심이 많다. 어릴적부터 앉아있는거보다는 운동하는걸 더 좋아했으며 웨이트를 우연찮게 시작하다가 식단같은것도 관심이 생겨서 몇번 따라해봤으나 의지 박약으로 완벽한 다이어트는 못하는 상태...

 

현재는 혼자 살고 있으며 집에서 밥먹을때는 왠만하면 식단을 지키려고 노력을 하는편이다.

기존에 먹던게 웅스빌이 다 떨어져 새로운 닭가슴살을 사다가 문득 저건 어떨까??? 누가 먹는게 좋을까?? 양은 어떻고 맛은 어떨까?? 라는 단순 호기심에 주문을 해봤다.

 

 

300 칼로리에 단백질 14.3그램

운동하는 분들 입장에선 한끼 단백질로 약간 부족하다는 생각이 들수도 있다. 남성분들이면 닭가슴살 반개정도 더 추가 하면 좋지 않을까? 생각한다

 

 

 

 

먹는법은 굉장히 간편하다. 

포장을 뜯지 않은채로  3분 가량 전자렌지에 돌려주면 끝

 

식단관리를 하다보면 일일히 닭가슴살 준비하고 밥이나 고구마 준비하고 야채사와서 전부 다듬고 씻고...

은근히 손이 많이간다.  그에 비해 이거는 그냥 딱 대우고 끝

 

매우 매우 간편하다.

 

 

 

 

조리완료(?) 후 모습이다.   딱 봐도 뭔가 부실해보인다. 오른쪽 닭가슴살도 4조각정도였고 야채 역시 매우 적었다.

소스는 달콤했고 약간 중국집 탕수육 소스보다는 덜 시고 덜 달은 정도?? 느낌은 비슷했다.

 

닭 가슴살은 스팀으로 해서 그런지 매우 매우 부드럽고 식감도 좋았다. 닭가슴살 특유의 뻑뻑함 이런거 없이 목넘김도 편했다. 그리고 애초에 작게 잘라서 씹고 넘기는데 불편함이 없게한 흔적이 보인다.

 

식사할때 무엇을 먹는지도 중요하지만  얼마나 먹는지도 굉장히 중요하다.

다들 한끼에 얼마나 먹어야해요? 라는식인데  사람마다 다르겠지만 탄수화물 기준 100~ 150 그램 사이정도라고 한다.

 

 

 

 

그래서 체크해봤다. 있는 밥을 꺼내 전부 전자 저울에 달아봤고   114그램이 나왔다.

다이어트할때 밥량치고는 나쁘지 않은거 같다.  에이?? 겨우 저거 먹어?? 하는데 선수들 다이어트때보면 진짜 한끼 탄수화물량이  저정도 드시더라

 

실제로 먹어보니 맛도 괜찮았다. 기름기 적은 볶음밥 느낌 워낙 양이 적으니 먹는거 조차 순삭이다.

개인적으론 닭가슴살과 야채가 생각보다 부족해서 닭가슴살은 추가로 반개 정도  야채는 약간더?? 해먹으면좋을꺼같다.

 

 

그럼 가격을 봐보자

 

 

 

 

본인 5팩에 19500원짜리 샀는데 계산해보니 한팩당 3900원이다.

밖에 나가서 사먹을때 한끼에 6~8000원 생각해보면 나쁘지는 않은데.....

집에서 해먹는거로 따져봤을때는 안사먹을꺼 같다. 뭔가 완벽한 느낌은 없고 약간 부실해서 본인이 결국 무언가를 추가해야하니깐 그런 느낌이 드는거 같다.